自信ゼロ男が覚醒！結婚相談所で学んだ婚活デート服術
結婚相談所 ベイビーズ·ブレスBaby's breathの代表 山田です。
いつも読んで戴きありがとうございます、
婚活を成功してもらうために、男性向けファッション情報をご紹介致します。
目次
第1章：婚活の沼で溺れてませんか？
◇ あなたの婚活がうまくいかない理由とは？
婚活を始めたのに、なんだか成果が出ない。
そう感じているあなたは、少しだけ疲れていませんか？
最初は期待していたはずなのに、なぜかうまくいかない。
その原因は、あなた自身ではなく“今の方法が合っていない”だけかもしれません。
たとえば、せっかく出会っても話が続かない。
見た目で損している気がする。
相手の反応が薄い。
そんな経験があれば、それは今こそ見直すタイミングです。
◇ 自信がないと、出会いが遠ざかる
婚活が長引くほど、自分に自信がなくなっていきます。
「自分は魅力がないのかな」
「もう遅いんじゃないか」
そんなふうに思う瞬間、ありますよね？
でも、そう感じてしまうのは自然なことです。
誰だって、見えないゴールに向かって進むのは不安ですから。
大切なのは、そこであきらめないことです。
あなたが結婚を望む気持ちがあるなら、そこには必ず希望があります。
◇ なぜ「いい人なのに選ばれない」のか
実際、婚活の場には「性格も良くて誠実なのに選ばれない男性」がたくさんいます。
その多くは、外見や雰囲気で誤解されているだけです。
見た目や服装が、あなたの中身をちゃんと伝えきれていない。
本当はもっと魅力的なのに、損している状態なんです。
つまり、ちょっとしたコツで状況が一気に変わる可能性があるということ。
そこに気づけるかどうかが、次のステージへの分かれ道になります。
◇ 見た目の改善が、婚活の第一歩になる理由
人は第一印象で8割を決めると言われています。
とくに婚活のような短時間の出会いでは、見た目の印象がそのまま結果に直結します。
そこで重要になるのが、デート服や男性ファッションの見直しです。
オシャレである必要はありません。
清潔感があり、自分に合った服を着ていること。
それだけで、相手はあなたに安心感を持ち、話を聞いてみようと思うのです。
◇ 婚活の「入り口」でつまずかないために
どんなに中身が素敵でも、最初の“見た目”の壁を越えられなければ、交際に進むのは難しいです。
でも安心してください。
服装は知識と少しの練習で、誰でもすぐに改善できます。
おしゃれに自信がなくても大丈夫です。
結婚相談所やプロのアドバイスを受けるのも、一つの方法です。
婚活のスタートでつまずかないためには、まず自分にとっての“最初の一歩”を変えることが大切です。
それは、自分をよく見せるための工夫ではなく、あなたの良さをきちんと届けるための準備です。
◇ まだ間に合います。あなたにもできる
婚活に正解はありません。
でも、自分を大切にしながら相手を思いやる姿勢があれば、必ず誰かとつながれます。
そしてそのためには、まず「自信を持てる自分」になることが大事です。
そのきっかけのひとつが、服装の見直しなのです。
あなたが「結婚したい」と心から思っているのなら。
この記事を読んだ今が、変わるタイミングなのかもしれません。
焦らずに、でも止まらずに、進んでみましょう。
第2章：モテ服の秘密、知りたくないですか？
◇ おしゃれじゃなくていい。でも印象は大事です
「婚活をがんばっているのに、なぜかうまくいかない」
その原因、もしかするとデート服かもしれません。
見た目に自信がないと、つい後回しになりがちな服選び。
でも、服装は相手の記憶に残る重要な要素です。
最初の数秒で判断されるのが、外見なんです。
だからこそ、服が与える印象を整えるだけで、婚活の流れが変わります。
◇ 自分を良く見せるより、“伝わる見た目”を目指す
服装で大切なのは、かっこよさよりも“わかりやすさ”です。
相手が「この人、ちゃんとしてそう」と感じること。
それが伝われば、自然と距離は縮まっていきます。
だから、清潔感とサイズ感、そして落ち着いた色を選ぶだけで十分なんです。
難しいテクニックはいりません。
やることは、とてもシンプルです。
◇ 実はみんな、少しズレた服を選びがち
婚活中の男性にありがちなのは、「とりあえず無難」で選んだ服が、逆に印象を下げてしまうことです。
よくあるのが、くすんだ色のシャツや、丈が長すぎるパンツ。
せっかく整えたつもりが、“頼りなさ”や“自信のなさ”に見えてしまう。
でも安心してください。
これは、ほんの少し選び方を変えるだけで、すぐに改善できます。
◇ 印象に残る服装は、誰でも身につけられる
「おしゃれに自信がない」
そう思っているあなたにこそ伝えたいんです。
ファッションセンスは不要です。
婚活に必要なのは、安心感と清潔感です。
たとえば、明るめのシャツにダークカラーのパンツを合わせるだけ。
それだけで、見た目の印象が一気に変わります。
相手に伝わるのは、「この人、ちゃんとしてる」という安心感です。
◇ モテ服に必要なのは“計算された自然さ”
わざとらしさは逆効果です。
だからこそ、「頑張ってないけど、なんかいい感じ」
そんな雰囲気が大事です。
ジャケットやシャツの色、パンツの丈、靴の清潔さ。
ほんの少し整えるだけで、あなたの中身がより良く伝わるようになります。
そして、そうした見た目が、相手の心を開くきっかけになるんです。
◇ 結婚したいなら、まず服装を味方につけよう
あなたが婚活で本当に望んでいるのは、「幸せな結婚」ですよね？
その未来に近づくためには、まず自信を持てる自分になることが近道です。
そして、その第一歩が男性ファッションの見直しなんです。
服を変えると、自分を見る目が変わる。
すると、相手の見る目も自然と変わります。
服装の力は、それほど大きなものなんです。
あなたは、もう十分頑張っています。
だからこそ、ここからは「選ばれる」ための準備を少しだけ始めてみてください。
できるところからで大丈夫。
一緒に少しずつ整えていきましょう。
第3章：今日からマネできる！婚活ファッションの黄金ルール
◇ 見た目は思っているより大事
婚活でなぜかうまくいかない。
その原因、実は「服装」が関係しているかもしれません。
第一印象で損をしている人は、意外と多いです。
だからこそ、見た目の工夫が大切になります。
◇ 難しいおしゃれは必要なし
高級ブランドも、トレンドの全身コーデも不要です。
必要なのは、清潔感とちょっとした工夫だけ。
それだけで、あなたの印象は大きく変わります。
婚活では、その変化がチャンスにつながるのです。
◇ この章で紹介する5つのコツ
このあとの章では、すぐに実践できるコーディネート例を紹介します。
難しい知識は必要ありません。
おしゃれが苦手でも、誰でもマネしやすい内容です。
今日からすぐに取り入れられるアイデアばかりです。
◇ 紹介する具体例はこの5つ
・明るいシャツアウターで清潔感アップ
・白ジャケットで洗練された雰囲気を演出
・ニットTシャツで“こなれ感”を演出
・白パンと靴下の組み合わせで印象を整える
・クレリックシャツで清潔感を強調
これら5つのコツを知ることで、婚活の見た目に自信が持てるようになります。
服装に少しだけ意識を向けるだけで、婚活のスタートが変わりますよ。
解決策①：脱・暗黒ファッション！明るめシャツアウターで爽やか男子に変身
◇ 暗い服ばかり着ていませんか？
黒やグレーなど、暗い色は安心感がありますよね。
しかし、婚活では第一印象がすべてと言われています。
「なんとなく暗そう」「話しかけづらそう」
そんな印象を与えていたら、もったいないです。
◇ 見た目は無言のメッセージ
服装は、あなたの“今”を映し出すメッセージです。
明るいシャツアウターを羽織るだけで、印象は変わります。
清潔感と親しみやすさが自然と伝わるんです。
婚活では、こうした安心感がとても大切です。
◇ 初心者でもマネしやすい配色ルール
全身を明るくする必要はありません。
アウターをオフホワイトやベージュにしてみましょう。
インナーは白で統一し、パンツは暗めで引き締める。
このメリハリのある配色なら、初心者でも取り入れやすいです。
いきなり派手な色を選ぶ必要はないのです。
◇ 小さな変化が、自信に変わる
少しだけ服装を変えてみると、鏡に映る自分も変わります。
その変化が、気持ちまで前向きにしてくれます。
「これならいけるかも」そう思えたとき、自信が芽生えます。
そして、その自信が行動を後押ししてくれます。
◇ シャツアウターで変化の第一歩を
シャツアウターは、簡単に印象を変えられる便利なアイテムです。
羽織るだけで清潔感と親しみやすさがアップします。
まずは1枚だけでも、明るい色を選んでみてください。
あなたの魅力が、服の中から自然とあふれてくるはずです。
解決策②：白ジャケットを着こなす男は強い！目指せエレガントな婚活戦士
◇ 白ジャケットが敬遠される理由
白いジャケットに対して「派手すぎる」「目立ちすぎる」と感じていませんか？
その印象だけで、選択肢から外してしまうのは少しもったいないです。
婚活では、第一印象で清潔感と誠実さを伝えることがとても大切です。
◇ 白がもたらす清潔感と信頼感
白という色は、清潔感と信頼感を同時に演出できます。
顔まわりが明るくなることで、自然と表情までやさしく見えてきます。
結果的に、相手に安心感を与える効果が高まります。
背筋が伸びて、気持ちまで整ってくるのを感じられるでしょう。
◇ 上品に見せるコーディネートの基本
白ジャケットを上手に着こなすコツは「引き算」です。
パンツとインナーは黒やネイビーなど、落ち着いた色が最適です。
足元は黒い革靴で大人っぽく。
ソックスや小物は控えめにして、全体を引き締めてみましょう。
◇ タイミングは「次のデート」に
白ジャケットは、初回のデートよりも2回目以降に向いています。
少し特別な雰囲気を演出したいときに効果を発揮するアイテムです。
レストランや夜のデートなど、気持ちを伝えたい場面にぴったりです。
◇ 服装の変化は、心の変化にもつながる
白ジャケットに挑戦するという選択は、「自分を変えてみたい」という前向きな意思表示です。
その変化が、あなたの内側にも影響を与えてくれます。
難しそうに思えるかもしれませんが、着てみると意外としっくりくるものです。
あなたの魅力をより引き立てる一着になるかもしれませんよ。
解決策③：ニットTシャツの魔力！一枚で“こなれ感”を出す秘密
◇ 普通のTシャツでは物足りないと感じたら
婚活の服選びで「何を着ればいいかわからない」
そんな悩みを抱えている男性は多いです。
カジュアルすぎず、かしこまりすぎないアイテム。
それが、ニットTシャツという選択肢です。
◇ ニットTシャツが与える“ちゃんとしてる感”
ニットTシャツは、ハリのある素材感が特長です。
そのため、一枚でもきちんと感が伝わります。
ゆるすぎず、堅苦しすぎない。
そんな絶妙なバランスが、婚活の場で好印象を残します。
◇ 清潔感と華やかさを両立する色選び
選ぶなら、淡いブルーやグリーンなどのキレイ色が最適です。
顔まわりを明るく見せ、表情にやさしさがにじみます。
黒やグレーを選びがちな方こそ、明るい色に挑戦してみてください。
その変化は、きっと誰かの目に止まります。
◇ 透け防止とおしゃれ感を兼ねた重ね着
ニット素材は、体型や肌の状態によっては透けることもあります。
そんなときは、厚手の白Tシャツをインナーに重ねるのがおすすめです。
透け防止とレイヤードの両方を実現できます。
◇ パンツと靴の合わせ方にもこだわる
パンツは白で爽やかに、黒で引き締めるのが基本です。
ニットTシャツとバランスが取りやすく、上品に見せることができます。
足元は白やグレー系のスニーカーで軽やかさをプラスすると好印象です。
◇ 少しの工夫で印象は大きく変わる
ニットTシャツは、おしゃれ初心者でも取り入れやすいアイテムです。
派手さはないけれど、相手に「ちゃんとしている」と思ってもらえる服。
そんな一着を持っておくことで、自分への自信も少しずつ育ちます。
解決策④：ソックスひとつで好印象！白パンに最適な足元マジック
◇ 意外と見られている「足元」の印象
デート服に気を使っていても、足元は意外と見落としがちです。
白パンを履いているなら、爽やかな印象を狙っているはず。
けれど、ソックスの選び方でその努力が台無しになることもあります。
◇ 黒ソックスは定番だけど、白パンには不向き
白パンに黒ソックスを合わせると、強いコントラストが生まれます。
この差が視線を引いてしまい、足元だけが浮いて見えることがあります。
「なんかバランスが悪いな」
そう感じたことがあるなら、それは足元に原因があるかもしれません。
◇ 白ソックスも実は落とし穴になりやすい
白同士なら問題ないと思いがちですが、白ソックスは注意が必要です。
なぜなら、テニスウェアのように見えてしまうことがあるからです。
清潔感よりもスポーティな印象が強くなり、婚活にはやや不向きです。
◇ ベリーショート丈はシーンを選ぶ
くるぶし丈のソックスは夏場にぴったりですが、シーンを選びます。
カジュアルすぎて、レストランなどでは浮いてしまうこともあります。
足首の露出が多いと、「ラフすぎる」と受け取られる可能性もあるんです。
◇ カラーソックスを使うなら、靴との連動を意識
色付きソックスを取り入れるなら、靴の色に注目してください。
たとえば黒い革靴なら、ソックスの色もきれいにまとまります。
逆に白スニーカーを合わせると、ソックスだけが目立ちやすくなります。
◇ ソックス・パンツ・靴はセットで考える
ファッションは上下だけでなく、足元も含めた全体のバランスが大切です。
白パンを履くなら、ソックスと靴の色のつながりを意識してみてください。
この視点があるだけで、コーディネートにまとまりが出てきます。
◇ 今すぐできることから始めよう
まずは、普段履いているソックスを見直してみてください。
長さ、色、清潔感に気を配るだけでも印象が変わります。
「どうでもいい」と思っていた部分を整えることで、婚活の成果にもつながっていきます。
その一歩が、きっと次の出会いを引き寄せてくれますよ。
解決策⑤：白シャツに頼らない！クレリックシャツで爽やかリード
◇ 白シャツが似合わないと感じたあなたへ
「婚活には白シャツが鉄板」
そう思ってなんとなく選んでいませんか？
確かに白シャツは定番ですが、誰にでも似合うとは限りません。
髪型や肌の色、顔立ちによっては、白が逆に地味に見えることもあるんです。
「しっくりこない」
そう感じたことがあるなら、新しい選択肢に目を向けてみませんか？
◇ クレリックシャツが印象を一変させる
クレリックシャツとは、襟と袖だけ白く、身頃に色があるシャツのことです。
一見シンプルでも、着るとぐっと印象が変わるアイテムです。
ブルーやグレーなど落ち着いた色味を選べば、清潔感もアップします。
ちょっとした工夫で、印象は大きく変えられますよ。
◇ 顔まわりを明るくする効果もある
白い襟が顔まわりを明るく見せてくれます。
自然と視線が集まる位置に白があることで、表情まで柔らかく見えるのです。
これは第一印象を大切にしたい婚活で、強い味方になります。
◇ コーディネートはシンプルでOK
ボトムはネイビーやブラックなど、落ち着いた色を選びましょう。
靴は革靴でもスニーカーでも大丈夫ですが、色のトーンはそろえてください。
ジャケットやカーディガンを合わせれば、きちんと感が出ます。
無理なく、自然体で印象アップが狙える組み合わせです。
◇ どこで手に入る？初めてでも安心な購入先
クレリックシャツは、意外と街の量販店では見かけません。
「ONLY」などの専門店やオンラインショップが狙い目です。
1万円以内で手に入るタイプも多く、初めてでも試しやすいですよ。
◇ 白シャツに頼らず、あなたらしさを出す一着を
クレリックシャツは、ほんの少しの違いで「感じのいい人」を演出できます。
大切なのは、着ていて自分が心地よくいられること。
婚活で大事なのは、魅せることより“伝える”ことです。
あなたの誠実さや優しさを、さりげなく伝えてくれる服を選びましょう。
少しの工夫が、大きな印象の違いを生み出します。
ぜひ、自分らしい一着で次の出会いに臨んでみてください。
第4章：服が変わると心も変わるってホント？
◇ 自分に自信が持てないとき、どうする？
「婚活しているのに成果が出ない」
「初対面でうまく話せない」
そんな不安を感じたことはありませんか？
実はその原因、外見に対する自信のなさかもしれません。
でも大丈夫です。
服装を整えるだけで、気持ちが前向きになることもあるんです。
◇ 第一印象の8割は服で決まると言われています
人は見た目で判断されることが多いものです。
わずか数秒で、相手の印象が決まることもあります。
だからこそ、シワのないシャツや清潔感のあるコーディネートは効果的です。
それだけで「この人、ちゃんとしてるな」と思ってもらえるんです。
◇ 服を変えると、気持ちまで変わる
新しい服を着た日は、少し堂々と歩けたりしませんか？
それは、服が気持ちに影響を与えてくれている証拠です。
婚活でも「自分らしくいられる服」を着ることで、会話や表情にも自信が表れてきます。
服装は、あなたの心のスイッチにもなるんです。
◇ 自分を大切にできる人は、相手にも好かれやすい
女性は、自分をどう扱っているかを相手から感じ取ります。
丁寧な身だしなみや清潔感ある服装は、自分を大事にしているサインです。
そんな人には自然と信頼感が生まれ、距離も縮まりやすくなります。
◇ 小さな工夫が、大きな変化になる
婚活用に「これだ」という勝負服を1着選ぶ。
たったそれだけでも、気持ちが前向きになってきます。
服は、行動のきっかけになります。
「ちょっと会いに行ってみよう」と思える自分に、変われるかもしれません。
◇ 自信は、外から育ててもいい
内面を磨くのは大切ですが、外見の変化が内面に影響することもあります。
服を整えることは、自分自身との信頼を育てることでもあるんです。
「今日の自分、ちょっといいかも」
そう思える日は、会話も前向きになります。
自分らしさを引き出すデート服、あなたも見つけてみませんか？
第5章：モテ服の効果、ここまでスゴいなんて！
◇ 清潔感のある服装が、人との距離を縮める理由
「服を変えただけで、周囲の目が変わった気がする」
そんな声を聞いたことはありませんか？
とくに婚活では、第一印象が結果を大きく左右します。
でも、多くの男性が服装を軽視してしまいがちです。
実はそこに、婚活成功のヒントが隠れているんです。
◇ 話しかけられやすい人には共通点がある
共通するのは「清潔感がある」ということです。
高級ブランドである必要はまったくありません。
大切なのは、相手が安心して話しかけられる雰囲気を持っていること。
たとえば、サイズの合った服や丁寧な着こなし。
それだけで、周囲の反応は見違えるほど変わっていきます。
◇ おしゃれよりも、「ちゃんとして見える服」を
ある男性は「何を着ても似合わない」と感じていました。
でも結婚相談所で服装を見直してみたら、表情まで明るくなったそうです。
その変化は、相手女性にも伝わりました。
「前よりもずっと話しかけやすくなった」と言われたといいます。
これは服装が、心の状態にも影響を与えるということなんです。
◇ 服を整えると、自信が自然とにじみ出る
婚活では「自信がなさそうな人」は敬遠されがちです。
でも見た目から安心感が伝われば、会話も自然と弾みます。
なぜなら、自分自身が「今日の自分、ちょっといいかも」と思えるから。
そう感じられることで、無理に背伸びをせずにいられるようになります。
それが、言葉や表情ににじみ出てくるんです。
◇ デート服には行動力を引き出す力がある
おしゃれな服には、外見だけでなく気持ちを前向きにする力があります。
「よし、出かけてみよう」と感じる自分が出てくるんです。
その気持ちの変化が、婚活のチャンスを広げる原動力になります。
服装が変わると、相手の反応も変わります。
それはあなたの世界の広がり方まで、変えてくれるかもしれません。
◇ 最初の一歩は、「ちゃんと見える服」から
婚活を成功させるには、外見も内面も大事です。
でも、まず外見から変えてみると、すぐに手応えが得られます。
自分をよく見せるためではなく、自分を信じるための服選びです。
その小さな行動が、あなたを大きく変えていくきっかけになりますよ。
第6章：その一歩が未来を変える！あなたもできる婚活の始め方
◇ 「自分にはムリかも」の奥にある気持ち
「婚活は自分には向いていない」
そう感じたこと、ありませんか？
でも実はそれ、あなたの中にある“変わりたい”という気持ちの表れかもしれません。
一歩を踏み出す前に、誰でも不安を感じるものです。
大切なのは、完璧を目指すことではなく、まずは小さな一歩を踏み出すこと。
それが未来を変えるスタートになります。
◇ 心を変えるのは、見た目の変化から
服装を整えると、不思議と気持ちも整ってきます。
鏡に映る自分が、昨日より少しだけ頼もしく見えたとき。
その変化が、表情や言葉に表れていきます。
そして、それを見た相手の反応が変わります。
こうして少しずつ、あなたの中に自信が育っていくのです。
◇ 「知ること」からでも始められる
無理に動き出さなくても構いません。
まずは婚活について調べてみるだけでも大丈夫です。
結婚相談所や婚活サービスの情報を見てみる。
自分のライフスタイルに合う方法を探してみる。
そんな小さなアクションも、立派なスタートです。
焦らず、自分のペースで前に進んでみてください。
◇ 幸せは、あなたが選んだ道の先にある
婚活とは、未来のパートナーと出会うための旅です。
同時に、自分と向き合う旅でもあります。
誰かと支え合いながら人生を歩んでいきたい。
そう思えるあなたなら、きっと素敵な出会いにたどり着けます。
服を変えることで気持ちが変わり、気持ちが変わることで表情が変わります。
そしてその表情が、素敵な出会いを引き寄せてくれるんです。
◇ 小さな挑戦が、大きな自信に変わる
たとえば、デート服を一着だけ見直してみる。
それだけでも、自分に対する見方が変わってきます。
その変化が、新しい行動のエネルギーになるんです。
あなたが選ぶ一着が、誰かと未来をつくる一歩になります。
どんなに小さな挑戦でも、それは立派な前進です。
いま、すぐに動き出す必要はありません。
でも、この記事を最後まで読んでくれたあなたなら、すでに一歩を踏み出しています。
未来を変えたいという思いこそが、最高のスタートラインです。
心より感謝を込めて、あなたの婚活成功を心から願っています。ありがとう。
幸せになろうよ♪
エレカジ代表 森井良行さんのご紹介
☆当ブログは、エレカジの森井良行氏に監修を受けております。
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投稿者プロフィール
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「結婚だけではなく、人生を豊かにする方法を一緒に考える、婚活・恋愛カウンセラー」
結婚相談所ベイビーズ・ブレス 代表カウンセラー 山田 明
結婚相談所を運営する想いや経緯: 現代の少子化や晩婚化に対し、結婚による幸せや感動を多くの人に伝えたいという想いから結婚相談所を創立。
これまでの経歴、実績、専門分野: 交際率75.0%を誇り、お見合いの最短成立期間は2週間。個別カウンセリングや会話トレーニングなど、相談者の魅力を高めるサポートを特長としている。
有名サイトでの恋愛カウンセラー経験を活かした、交際相談、交際アドバイスは交際経験の少ない方々への助力になっている。
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