婚活でなぜか嫌われる男のデート服、原因はアレ？
結婚相談所 ベイビーズ·ブレスBaby's breathの代表 山田です。
いつも読んで戴きありがとうございます、
婚活を成功してもらうために、男性向けファッション情報をご紹介致します。
目次
第1章：その婚活、なぜうまくいかないのか考えたことある？
◇ その違和感、もしかして“服”かもしれませんよ
婚活を頑張っているのに、なかなか成果が出ない……そんな焦りを感じていませんか？
マッチングはするけどデートにつながらない。会えたとしても次の連絡が来ない。
原因は性格？会話力？それとも運？
でも、もしかしたら「見た目」が邪魔をしている可能性はないですか？
◇ 見た目は、あなたの分身みたいなものです
第一印象はほんの数秒で決まると言われます。
その一瞬で「この人、合うかも」と思わせるか、「なんか違う」と思われるかが分かれるんです。
つまり、中身を知ってもらう前に“入り口”で弾かれている可能性があるんですよね。
どれだけ素敵な人柄でも、外見が伝わらなければチャンスは訪れません。
◇ 自信が芽生えると、表情まで変わってくる
服を少し変えるだけで、鏡の前の自分に「おっ」と感じることがあります。
そんな瞬間が、自分への信頼を少しずつ育ててくれます。
背筋が伸びて、表情に余裕が出て、声のトーンまで自然と明るくなる。
その変化は、婚活の場面だけでなく、日常でも新しい風を起こしてくれるはずです。
◇ 無理にオシャレを目指さなくて大丈夫です
「服のことなんて分からない」
「オシャレとか苦手なんだけど……」
そんな声が聞こえてきそうですが、安心してください。
婚活に必要なのは“清潔感”と“好印象”の土台です。
ファッション誌のような格好を目指す必要はないんです。
大事なのは、“相手にどう見えているか”を少し意識することなんですよ。
◇ 最初の小さな一歩が、大きな未来を連れてくる
婚活のつまずきが、「たかが服」と思っていたものにあるとしたら――
それを変えることで、今の状況が少しずつ動き出すかもしれません。
あなたの魅力を正しく伝えるために、見た目を整えることは決して裏切りません。
さあ、次はどんな一歩があるのか。一緒に考えてみませんか？
第2章：服を変えたら婚活が変わった？信じるか信じないかはあなた次第
◇ たった一枚のシャツが、自信を連れてくることもある
「外見なんて気にしない」
そう言い切れたら、気が楽かもしれませんね。
でも、現実は少し違います。
人は出会って数秒で「なんとなく」を感じ取る生き物です。
たとえば、今までと違う服を着て鏡を見たとき。
「あれ、ちょっといいかも」と思ったことはありませんか？
その“ちょっとした変化”が、思った以上に自分の気分を変えてくれるのです。
◇ 外見が変わると、背中まで変わってくる不思議
服を変えただけなのに、なぜか背筋が伸びる気がする。
そんな経験、あなたにもあるのではないでしょうか。
姿勢が変われば、表情も引き締まり、目の力まで変わってくる。
それに気づいたとき、自信がふと芽生えてくるんです。
「なんか雰囲気変わったね」と誰かに言われたら、うれしくなりますよね。
そのひと言が、次の一歩を後押ししてくれることもあります。
◇ 見た目が整えば、相手の警戒心もスッと溶ける
第一印象って、意外と小さなことで決まるものです。
服にシワがないだけで、丁寧な人に見えることもあるんです。
逆に、不潔だったり無頓着な服装だと、会話すら始まらないことも。
これは、男女問わず共通する人の心理です。
あなたの中身をしっかり知ってもらうには、まずは“見た目”から信頼を得る必要があります。
服装は、そのためのパスポートみたいなものなんです。
◇ 「似合う」が見つかれば、毎日の選択が楽しくなる
おしゃれじゃなくていいんです。
最初の目標は、「似合う服を知ること」だけで十分。
自分に合う色や形がわかると、服選びがゲームみたいに楽しくなります。
「今日は何を着ようかな」なんて考えるだけで、少しワクワクしてきませんか？
服が決まれば、朝のスタートも軽やかになります。
気分が明るいと、行動にも弾みがついてくるのです。
◇ 小さな変化が、未来の出会いを連れてくる
もしかしたら、これまでの婚活でつまずいたのは、
「自分をよく見せる努力を避けていたから」かもしれません。
でも、それに気づいたあなたは、すでに半歩先に進んでいます。
服を変えるという小さな行動が、大きなご縁につながることだってあるのです。
だから、試しにクローゼットを見直してみてください。
未来の誰かと出会うために、今日から少しずつ準備していきましょう。
第3章：見た目で出遅れるな！婚活ファッション虎の巻
◇第一印象は、静かにすべてを語っている
婚活の場では、話す前から勝負は始まっています。
あなたが選んだ服、その色やシルエットは、言葉より早く印象を届けてしまうのです。
だからこそ、「何を着るか」は軽視できないテーマです。
けれど、センスやブランドが大切という話ではありません。
ここからは、婚活で損をしないために、服装で意識したい5つのポイントを紹介していきます。
どれも、明日からすぐに取り入れられる内容ばかりです。
さあ、次の章から一緒に見ていきましょう。
あなたの魅力を正しく届ける服選び、始めてみませんか？
解決策①：足元で印象が決まる？色数2つの魔法
◇ 足元の色が多すぎると、印象がブレてしまう？
あなたがもし、初対面で「なんとなく違和感を持たれた」と感じたことがあるなら、
その原因は意外にも“足元の色使い”にあったかもしれません。
靴、靴下、パンツ、それぞれ別の色だと、視線があちこちに散ってしまいます。
なぜなら、情報量が多すぎると、コーディネート全体の軸がぼやけてしまうからです。
◇ 正解は「2色以内」！足元にルールを持たせよう
色数をしぼると、視覚的な一体感が生まれます。
特に足元は「パンツと靴を同系色にする」だけでも、グッと整った印象になりますよ。
パンツと同じ色の靴を選べば、脚が長く見える視覚効果まで手に入ります。
スニーカーの場合も、ソールの色より「アッパー部分の色」とパンツを合わせてみてください。
そうすると、自然なつながりができて、違和感なくスタイルが仕上がるんです。
◇ 例外の“オシャレ上級者テク”にご注意を
もちろん、すべての人が「2色ルール」だけに縛られているわけではありません。
例えば「グレーのパンツ×赤ソックス×黒の革靴」のように、
“遊び心のある3色構成”で魅せる上級テクニックもあります。
でもこれは、あくまで計算された配色バランスがあってこそ成立する方法です。
つまり、「なんとなく色を選んでいた」では成立しないのです。
婚活という大切な場面では、まず基本に忠実な方が失敗はありませんよ。
◇ 足元こそ「信頼感」のスタート地点
足元は“その人の生活感や品性”がにじみ出る場所です。
つまり、どれだけ上半身を整えていても、靴や靴下に気を配れていないと
相手の印象に小さな“引っかかり”が残ってしまうこともあります。
「なんとなく、まとまりがない気がする」
「一緒に歩く未来が見えないかも」
そんなふうに感じさせてしまうのは、もったいないですよね？
まずは今のコーディネートで、足元に色が3つ以上入っていないかをチェックしてみてください。
それだけでも、あなたの印象は“格上げ”されるはずです。
解決策②：白Tは卒業？ほんのり甘いクリーム色の力
◇ 白Tシャツが安心…でも、それが落とし穴かもしれません
白Tシャツは、どんな服にも合わせやすくて便利なアイテムですよね。
だからこそ、気づけばいつも同じような格好になっていませんか？
しかし、婚活の場では「ありきたり」はとても惜しいのです。
なぜなら、初対面の印象は、ほんの数秒で決まってしまうからです。
その瞬間に「また白Tか…」とスルーされてしまったら、もったいないと思いませんか？
◇ 清潔感はそのままに、優しさと垢抜けをプラスする色
そこで提案したいのが、白に代わる新しい定番――クリーム色です。
ほんのりと黄みを帯びたこの色は、白と同じように清潔感を保ちつつ、柔らかい雰囲気も演出できます。
例えば、ベージュに近いクリームカラーのシャツやニットを選んでみると、肌映りが明るくなります。
顔色もふんわり明るく見えて、優しそうな印象になるので、会話のハードルも下がりやすくなるのです。
クリーム色には、柔らかさや安心感を印象づける効果もあります。
特に、自己主張が強すぎない人柄に見えるので、「この人と一緒にいて落ち着きそう」と思ってもらえるきっかけになりますよ。
◇ 白では作れない“距離の近さ”が生まれる
ところで、白Tは「安全」ではありますが、「無難」に落ち着きすぎることもあります。
相手の記憶に残らなければ、どんなに中身が素敵でも、次のチャンスにつながらないこともあるのです。
一方で、クリーム色の服を着ている人を見ると、なぜか話しかけやすそうに感じませんか？
その微妙な心理の変化が、恋愛においてはとても大切なのです。
色が与える印象は、言葉よりも早く相手の心に届きます。
服装ひとつで、「なんとなく居心地がいい」と思ってもらえるなら、それは立派な“仕掛け”です。
クリーム色は、自然体のまま雰囲気を変えられる魔法の色かもしれません。
◇ 最初の一歩は、いつもの白Tを置き換えるだけでOK
いきなりワードローブを総入れ替えしなくても大丈夫です。
まずは、白Tの代わりに1枚クリーム色のトップスを取り入れてみませんか？
「無難から少しだけ抜ける」ことが、第一印象の勝率をぐっと上げる一歩になります。
その変化が、思いがけない出会いのきっかけになるかもしれません。
あなたの魅力は、もう十分に持っています。
あとは、その魅力が伝わる入口をちょっと整えてみるだけでいいのです。
解決策③：部屋着で外出？それ、交際対象から外れてるかも
◇ その「ついで外出」が、大きな減点に？
あなたがコンビニへ行くとき、つい部屋着のまま出かけてしまうことはありませんか？
リラックスできる服装だからこそ、外でもそのままでいいと思ってしまいがちですよね。
しかし、その姿をたまたま見かけた誰かがいたとしたら。
あなたの「普段」が、そのまま第一印象になってしまうかもしれません。
つまり、見た目に“気を抜いている人”という印象が定着してしまう可能性があるのです。
そして、恋愛対象としての評価にも静かに影響していくことがありますよ。
◇ きっちり感より、“清潔感のあるゆるさ”がカギ
完璧なおしゃれを毎日求める必要はありません。
ただ、外に出るときは「誰に見られても恥ずかしくない自分」でいることが大事なんです。
例えば、上下スウェットよりも、シンプルなロングTシャツに細身のパンツ。
あるいは、ゆったりめのカーディガンを羽織るだけでも、雰囲気はグッと変わります。
最近は“ワンマイルウェア”と呼ばれる近所使いのおしゃれアイテムも増えていますよね。
自宅の延長ではなく、外に出る意識を少しだけ持つことが大切です。
◇ 「だらしなさ」は、見た目のほんの一瞬で判断される
人は相手を見た目で判断しがちです。
それは性格より先に、無意識に感じ取ってしまうものなんです。
清潔感がない服装、毛玉が目立つスウェット、ヨレたTシャツ。
どんなに中身が素敵でも、最初の印象が“残念”になってしまってはもったいないですよね。
あなたが思っている以上に、日常のひとコマは人目にさらされているものです。
そしてそれは、恋愛において「ありかなしか」の分かれ道になることもあるんです。
◇ まずは、鏡の前で“その姿”を見てみませんか？
外出前に、ふと鏡の前に立ってみてください。
「これ、誰かに会っても恥ずかしくないかな？」と問いかけてみましょう。
答えがYESなら、その日の自分に少し自信を持って出かけられます。
答えがNOだったら、ほんの少しの手直しをするだけでも印象は大きく変わります。
小さな意識が、大きな差を生むんです。
あなたの魅力を、部屋着のせいで埋もれさせてしまうのは、あまりにも惜しいと思いませんか？
解決策④：ユニクロなのにオーダーメイド？驚きの着こなし革命
◇ 既製品が似合わない？それ、あなたのせいじゃないです
既製品のスーツやジャケットを着たとき、なんとなく「しっくりこない」と感じたことはありませんか？
それは、あなたの体型に問題があるのではなく、そもそも“既製品が合わない”だけかもしれません。
特に日本人男性の多くは、肩幅や袖丈に独自の体型バランスを持っているため、既製品だけでは対応しきれないことがあるのです。
つまり、サイズ感にモヤモヤしていたのは、あなただけではないということですよ。
◇ 1万円以下で叶う！“フィット感”のアップグレード
ところで、ユニクロの「感動ジャケット」を知っていますか？
このジャケット、実はカスタムオーダーができるんです。
袖丈と着丈を、自分の体にぴったり合わせられるだけでなく、洗濯機で丸洗いできて、おまけに価格は1万円以下。
見た目だけでなく、使い勝手まで考えられた名品です。
しかも、注文から受け取りまでの納期はたった3～4日。急な婚活写真の撮影やお見合いにもすぐ対応できますよ。
◇ フィット感が変える、あなたの印象と婚活の流れ
サイズの合ったジャケットを羽織ると、不思議と姿勢もよくなります。
胸を張って背筋を伸ばすと、自然と自信が湧いてくる。
そしてその自信が、あなたの言葉や態度に表れ、相手に安心感を与えるようになるのです。
見た目の清潔感に加えて、“この人はちゃんとしている”という印象が、婚活でも大きな武器になります。
◇ 大型店で相談を、そして一歩を踏み出そう
カスタムオーダーは大型店舗で対応している場合が多いですが、心配はいりません。
店員さんに「感動ジャケットのカスタムをお願いしたい」と伝えれば、丁寧に案内してくれます。
サンプルを着て、あなたにぴったりの長さを一緒に選ぶ工程も、きっと楽しく感じるはず。
この一歩が、あなたの婚活における大きな転機になるかもしれません。
解決策⑤：お気に入りTシャツ、それもう寿命きてませんか？
◇ 毎日着ているTシャツ、劣化に気づいてる？
あなたが気に入っているそのTシャツ、見た目はどうでしょうか。
毎日のように着ていると、生地のヨレや色あせには意外と気づけないものです。
しかし、他人の目にはすぐに伝わります。
洗濯を繰り返したTシャツは、少しずつ表情を変えていきます。
この「見慣れている安心感」が、婚活の場では油断に変わることもあるのです。
◇ 新しいTシャツがくれる、清潔感という第一印象
なぜ新しいTシャツが良いのかというと、肌に直接触れるアイテムほど清潔感が重要だからです。
例えば、鏡を毎日見ていても変化に気づきにくいように、服も日常化すると劣化に鈍感になります。
だからこそ、古くなったTシャツは、思い切って手放すという決断も必要です。
新品のTシャツには、肌ツヤまで明るく見せてくれる不思議な力があります。
婚活において、その第一印象がどれほど強力な武器になるか、一度想像してみてください。
◇ 高級Tシャツよりも、手入れされた新品Tシャツ
高級ブランドのTシャツを着ていれば印象が良いと思っていませんか？
実際は、価格よりも「今の状態」が何より大切です。
たとえリーズナブルなアイテムでも、新品の清潔さは相手の心に残ります。
逆に、どれだけ高価でも、クタッとしたTシャツでは魅力が半減してしまいますよね？
だから、婚活で選ぶTシャツは「自分が思う以上に古くなっていないか」を基準にしてみましょう。
◇ 服装は、あなたの「人となり」を映す鏡
服は、鏡のような存在です。
そして婚活は、その鏡越しに相手があなたを見る場所です。
丁寧に選ばれた清潔な服装は、自分自身を大切にしている証になります。
それは相手への敬意としても伝わるのです。
だからこそ、何気ない一枚のTシャツも、婚活の成否を左右する要素になり得ます。
◇ 今の自分に問いかけてみてください
「このTシャツ、今の自分を最高に見せてくれているかな？」
そう問いかけてみてください。
自信を持って答えられないなら、それが次への一歩になるかもしれません。
服を新しくすることは、あなた自身の価値を見直すきっかけにもなります。
さあ、少しだけ勇気を出して、新しいTシャツを選びに行ってみませんか。
きっと、出会いの可能性がひとつ、広がっていきますよ。ありがとう。
第4章：服が変わると気持ちも変わる？その先にある出会いのカタチ
◇ 自分に合った服装が、あなたの自信を育ててくれる
誰かと初めて会うとき、自分にどこか不安があると、自然と姿勢も声も控えめになります。
ところが、不思議なことに「自分に似合う」と感じられる服を着た瞬間、背筋が伸びたり、目線が上がったりするものです。
外見を整えることは、自分自身に“準備ができている”という安心感を与えてくれます。
それは、まるで心に小さな味方をつけるような感覚です。
◇ 見た目が変わると、あなたの行動が前向きになる
たとえば、いつもより少しキレイなシャツを着た日。
なぜか丁寧な言葉遣いや、誰かに優しくすることを意識したりしませんか？
服装が変わると、私たちは無意識のうちに行動まで変えているのです。
つまり、服はただの布ではなく、あなたを“理想の自分”に近づけてくれる道具でもあるのです。
その変化が、婚活という大切な場面ではとても大きな力になります。
◇ 行動が変わると、出会いの可能性が大きく広がる
第一印象は、ほんの数秒で決まるといわれます。
そんな短い時間の中で、相手に「話してみたい」と思ってもらえるかどうかは、服装や表情、そして姿勢にかかってきます。
自信があると、自然と笑顔がこぼれますし、言葉にも明るさが宿ります。
その結果、あなた自身が人を引き寄せる存在になるのです。
◇ 服装はあなたの未来をつくるスイッチになる
「たかが服でしょ？」と思うかもしれません。
でも、服を通して自分に向き合い、少しずつ変わっていく過程そのものが、婚活の成功につながる大切な準備になります。
あなたの未来は、今日のあなたの選択で変えられます。
まずは、自分を整えるところから始めてみませんか？
その一歩が、やがて素敵な出会いへとつながっていくはずです。
第5章：恋愛は中身？それとも見た目？その答えは「どっちも」です
◇ 第一印象がチャンスを作る
「中身で勝負したい」
そう思うのは、とても誠実で素敵なことですよね。
でも実際には、その“中身”にたどり着く前に、見た目で判断される場面も少なくありません。
見た目が整っていないだけで、会話のきっかけすら得られないこともあるのです。
だからこそ、見た目は“中身を届けるためのパスポート”のような存在。
決して軽視してはいけない、大切な要素なんですよ。
◇ 見た目を整えることで信頼が生まれる
例えば、シンプルで清潔感のある服装をしている人を見たとき、あなたはどう感じますか？
「なんだか、きちんとした人だな」と、安心感を持つことが多いのではないでしょうか。
その安心感が、相手の心を開く第一歩になります。
あなたに興味を持ってくれたり、話しかけやすく感じたりするんです。
恋愛だけでなく、仕事や人間関係でも同じです。
信頼は、見た目の印象から始まることが意外と多いんですよ。
◇ “自分らしさ”を活かす服選びがカギ
でも、ただ流行を追えばいいというわけではありません。
大切なのは、“あなたに似合う服”を選ぶことです。
似合う服を知ることは、あなた自身を知ることにもつながります。
それは、自己理解を深め、婚活という人生の大きな選択にも良い影響を与えてくれます。
人と比べる必要はありません。
“あなたらしさ”を引き立てるスタイルを見つけていきましょう。
◇ 今すぐできる、小さな一歩
まずは、あなたのクローゼットを軽く見渡してみませんか？
もう着ないと感じている服や、サイズが合わないアイテムはありませんか？
それらを手放すだけでも、心が軽くなり、前向きな気持ちになります。
そして、一着でいいので「これを着ると気分が上がる！」と思える服を選んでみてください。
ほんの少しの変化が、自信と行動力を引き出してくれますよ。
◇ まとめと、あなたへのエール
恋愛も婚活も、結局は“人と人との関係”です。
だからこそ、中身を大事にする姿勢は、とても大切なことだと思います。
でも、その中身を伝えるためには、見た目という入口を整えることも必要なんです。
「この人と話してみたいな」
そう思ってもらえるかどうかは、第一印象にかかっていることが多いんですよ。
服を整えることは、自分を大切にする行為でもあります。
そしてそれは、誰かを大切にできる力にも、自然とつながっていくのです。
あなたが選ぶその一着が、未来の素敵な出会いのきっかけになるかもしれません。
今日という日に、小さな一歩を踏み出してみませんか？
あなたの婚活が、笑顔あふれる出会いにつながるよう、心から願っています。
ありがとう。
幸せになろうよ♪
エレカジ代表 森井良行さんのご紹介
☆当ブログは、エレカジの森井良行氏に監修を受けております。
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
【婚活ファッション講座】 当結婚相談所では、TVにもご出演しているファッションのプロを講師にお迎えて、毎月『オンライン・婚活ファッション講座』を開催しています。 主に男性向けですが、女性にも参考になることが満載です。
2025年8月の講座は『ファッション知識不要で、NGをゼロ化する！前代未聞の超婚活『清潔感』講座』でした。
→【婚活ファッション講座ダイジェスト版】
投稿者プロフィール
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「結婚だけではなく、人生を豊かにする方法を一緒に考える、婚活・恋愛カウンセラー」
結婚相談所ベイビーズ・ブレス 代表カウンセラー 山田 明
結婚相談所を運営する想いや経緯: 現代の少子化や晩婚化に対し、結婚による幸せや感動を多くの人に伝えたいという想いから結婚相談所を創立。
これまでの経歴、実績、専門分野: 交際率75.0%を誇り、お見合いの最短成立期間は2週間。個別カウンセリングや会話トレーニングなど、相談者の魅力を高めるサポートを特長としている。
有名サイトでの恋愛カウンセラー経験を活かした、交際相談、交際アドバイスは交際経験の少ない方々への助力になっている。
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