婚活を服で攻略！モテない男が変わる魔法の一手
結婚相談所 ベイビーズ·ブレスBaby's breathの代表 山田です。
いつも読んで戴きありがとうございます、
婚活を成功してもらうために、男性向けファッション情報をご紹介致します。
目次
第1章：婚活がうまくいかない？それには理由があるんです
◇ 出会えないのは、あなたのせいじゃない
婚活って、本気になるほどつらいものですよね。
会う前は「この人かも」と期待して、会った後は「またか」と落ち込む。
でも、それって本当にあなた自身のせいなんでしょうか？
多くの人が、自分の中身に問題があると思い込みます。
でも、実は「見た目」で損しているケースがとても多いんです。
相手に自分の良さを伝える前に、入口でシャットアウトされている。
それ、実にもったいないと思いませんか？
◇ 第一印象の壁、思っているより高いんです
「内面で勝負したい」
そう思うのは、まっすぐで素敵なことです。
でも、現実の婚活では出会って数分で印象が決まってしまうこともあります。
特に20代後半から30代の女性は、初対面の印象をとても大切にしています。
最初に「ナシ」と思われると、どんなに中身が良くても逆転は難しい。
だからこそ、最初に見られる部分＝見た目を見直すことがとても大切なんです。
◇ 服装が変わると、自信が変わる
ちょっと想像してみてください。
あなたが、サイズ感も色合いもぴったりのデート服を着たとします。
鏡に映った自分が「なんかイケてるかも」と感じたら、
それだけで笑顔も言葉も変わってきませんか？
服は、あなたの魅力を引き出す“道具”なんです。
そしてその魅力が、あなたの未来を引き寄せてくれます。
◇ 見た目を整えるのは、相手のためだけじゃない
清潔感のある男性ファッションは、
相手への敬意でもあり、自分自身への信頼でもあります。
「ちゃんとしている人なんだな」
たったそれだけで、相手のガードはゆるみ、距離が縮まります。
婚活は、テクニックではなく「関係を築く」こと。
そのスタートラインに立つために、まずは見た目を味方につけてみましょう。
◇ 小さな変化が、大きな未来をつれてくる
婚活がうまくいかない時、自分を責めるのではなく
まず「変えられるところ」を見つけることが大事です。
たとえば、たった一足のスニーカーからでもいいんです。
その選び方ひとつで、第一印象が変わり、会話の空気が変わります。
服は、すぐに行動できる“自信のスイッチ”なんです。
あなたも今日、スイッチを押してみませんか？
一歩ずつでいい。あなたのペースで大丈夫。
幸せな未来は、すでに近くにあるかもしれません。
第2章：見た目を変えると未来が動く？驚きの“服パワー”とは
◇ 「服なんて気にしてないよ」が落とし穴？
「中身を見てほしい」
そう思う気持ち、よく分かります。
でも実際の婚活では、出会って数秒で「ありか、なしか」が決まってしまうこともあるんです。
それって少し残念ですよね。
なぜなら、あなたの誠実さややさしさは、まだ伝わっていないのに判断されてしまうからです。
その判断材料として、いちばん影響を与えるのが「服装」なんです。
あなたはこれまで、「服なんて、気にしない」タイプだったかもしれません。
でももし、婚活の結果が思うように出ていないなら。
それは、見た目の“入り口”で損をしている可能性があるのかもしれませんよ。
◇ 自分を好きになる服、持っていますか？
服は、ただ着るものではありません。
気分を変えるスイッチでもあり、背中を押してくれるパートナーでもあります。
朝、鏡に映った自分を見て「なんかいいかも」と感じた日は、自然と声にハリが出たり、笑顔が増えたりしますよね。
そうした変化は、相手にも伝わります。
「話しかけやすそう」
「明るい印象だな」
そう思ってもらえるだけで、婚活の流れはまったく違ったものになります。
見た目を整えることは、自信を持って笑顔になれるための第一歩なんです。
◇ オシャレじゃなくていい。“整っている”だけで好印象
「ファッションに自信がない」
そう思っている男性は、とても多いです。
でも安心してください。
婚活で大切なのは、高価なブランドを着こなすことではありません。
大切なのは、“整っていること”なんです。
サイズが合っている。
シワや汚れがない。
色の組み合わせが落ち着いている。
それだけでも、清潔感や誠実さが伝わります。
そしてそれは、初対面の印象にダイレクトに響きます。
服にセンスはいりません。必要なのは、少しの意識と、少しの工夫だけなんです。
◇ 見た目は「相手を思いやる心」のカタチ
婚活は、お互いに未来を想像しながら向き合う時間です。
だからこそ、「ちゃんとしている人だな」と思ってもらえることが大切です。
服装を整えるというのは、相手に対する敬意の表れでもあります。
気をつかってくれていることが伝われば、相手の心も少しずつ開いていくものです。
つまり、見た目は“思いやりを目に見えるカタチにしたもの”でもあるのです。
◇ 今日から変えられること、ありますよ
いきなり大きく変えようとしなくて大丈夫です。
まずは、「この服、今の自分に合ってるかな？」と考えてみてください。
その問いかけから、すべてが始まります。
今持っている服の中から、“ちょっといいかも”を探してみましょう。
それが未来への一歩になります。
見た目が整うと、自信が生まれます。
自信があると、会話が変わります。
そして、その変化はやがて、あなたの出会いを大きく動かしてくれます。
あなただけの魅力を、ちゃんと届けられるように。
そのための服選び、今日から一緒に始めてみませんか？
第3章：婚活ファッション5番勝負！これを知らずに勝負する？
◇ 第一印象で損していませんか？
「性格はいいはずなのに、なぜか交際につながらない」
それ、もしかすると服装のせいかもしれません。
婚活では見た目が大きく影響します。
最初の数秒で判断される世界だからこそ、服は大事な戦力です。
◇ 難しく考えなくて大丈夫
高級な服や流行を追う必要はありません。
大切なのは「清潔感」と「自分に合っているかどうか」。
ほんの少し意識を変えるだけで、相手の反応も変わります。
自信だって自然とわいてくるはずです。
◇ このあと紹介する5つの服装ポイント
これから、婚活に効果的な5つのアイテムを紹介します。
どれも実際に好印象につながりやすいものばかりです。
どれか一つでも取り入れれば、出会いのチャンスが広がります。
さっそく次からチェックしてみてくださいね。
第3-1章：解決策①：女性がつい目を留める魔法のスニーカー
◇ 足元、気にしたことありますか？
婚活がうまくいかない…。
そう悩んでいるあなた。
もしかして、自分の足元、気にしたことはありますか？
「とりあえず歩ければいい」「何年も同じ靴を履いている」
そんな声が聞こえてきそうです。
でも、ちょっと立ち止まって考えてみてください。
最初に目に入る足元が、全体の印象を決めてしまうこともあるんです。
◇ 見られているのは、靴そのものじゃない
スニーカーは歩きやすくて便利な反面、雑に選びがちなアイテムでもあります。
でも実は、靴って「その人のセンス」と「生活の丁寧さ」がにじみ出る部分でもあるんです。
女性はあなたが思っている以上に、細部を見ています。
服よりも先に、足元の“だらしなさ”に目がいってしまうこともあるんですよ。
◇ 魔法のスニーカーとは？
そこでおすすめしたいのが、ミズノのウォーキングシューズ。
蛍光色のソールがアクセントになっていて、婚活にぴったりな洗練さと清潔感があります。
しかも、機能性も抜群。
クッション性が高く、歩きやすい。疲れにくい。値段も1万円台前半と、手に取りやすい。
これ一足で、オフにもオンにも使えます。
◇ 色合わせで印象が変わる
ただ履くだけでは、もったいない。
合わせるパンツの色がポイントです。
たとえば、アッパー（靴の本体）とパンツの色を黒でそろえると、脚のラインがすっきり見えます。
すると、ソールの蛍光色が映えて、おしゃれに見える。
特別なセンスがなくても、たったこれだけで印象アップが狙えるんです。
◇ 靴を変えると、自分も変わる？
服装は“相手のため”だけではありません。
実は“自分のため”でもあるんです。
新しいスニーカーを履いて外に出たとき、少し気分が明るくなる。
鏡を見て、「今日はちょっといいかも」そんな気持ちになる。
その気持ちが自信につながって、自然な笑顔が生まれる。
そして、相手にもその空気が伝わるんです。
◇ まずは足元から変えてみませんか？
「服に自信がない」「何から始めていいか分からない」
そんなあなたにこそ、足元からの変化をおすすめします。
新しい靴を履いて、一歩踏み出す。
それだけで、出会いのチャンスが近づいてくるかもしれません。
その最初の一歩、あなたにも踏み出せますよ。
第3-2章：解決策②：おしゃれだけど“若作り”にならないジャケット選び
◇ おしゃれのつもりが“老け見え”？その落とし穴
「いい感じに決めたはずなのに、なぜか反応がイマイチ…」
そんな経験はありませんか？
実はそれ、“若作り”に見えてしまっている可能性があります。
清潔感や誠実さを出そうとがんばった結果、服が逆にあなたの魅力を隠しているかもしれません。
婚活では、第一印象がすべての入口です。
だからこそ、服装の“印象バランス”がとても重要なんです。
◇ ジャケットは「大人の魅力」を引き出す道具
ジャケットは、頼れる雰囲気や落ち着きを伝えるのに効果的なアイテムです。
でも、選び方を間違えると“重く見える”というリスクもあります。
たとえば、ダークカラーで上下をそろえ、白シャツを合わせると、誠実そうには見えますが、やや堅すぎてしまうんです。
婚活では、少しの圧や緊張感が「親しみにくさ」になってしまうこともあります。
◇ 見た目に“抜け感”を足すには？
おすすめは、ブルー系のシャツとブラウン系ジャケットの組み合わせです。
この配色は、清潔感と温かみのバランスがよく、見た目に“やわらかさ”が生まれます。
暗めの印象になりがちな男性ファッションの中で、この組み合わせは明るく見え、親しみやすい印象を与えてくれます。
しかも、日本人の肌色にもなじみやすく、ナチュラルな雰囲気に整います。
◇ 婚活では「似合うこと」がいちばん強い
おしゃれ＝高級ブランドや流行ではありません。
婚活で必要なのは、「その人に似合っていて、好感が持てる服装」です。
無理に若く見せる必要はありません。
あなたらしさを活かした“年相応の若々しさ”が、女性の信頼感と安心感を引き出します。
◇ 服が変われば、雰囲気が変わる
着るものが変わると、自分の気分も変わります。
背筋が伸びたり、声が自然と明るくなったり。
そういう小さな変化が、会話や表情に影響していきます。
そして、相手もそれを自然に感じ取るんです。
見た目を整えることは、自信を整えることと同じなんですね。
◇ 若作りじゃなく、“若々しさ”を選ぶ
大人の魅力は、落ち着きと自信の中にあるものです。
だからこそ、婚活では無理をせず、自分に似合うスタイルを見つけることが大切です。
その第一歩が、あなたらしいジャケット選び。
服が変われば、あなたの未来も少しずつ動き出しますよ。
第3-3章：解決策③：たった95gの“好感度アップ傘”って何？
◇ その傘、見られていますよ
あなたは普段、どんな傘を使っていますか？
婚活中の男性で、そこまで気にしている人は多くないかもしれません。
でも、傘は意外と目立つアイテムです。
手に持って歩くものだからこそ、服と同じくらい周囲の目に触れます。
汚れたビニール傘や、骨が曲がったままの傘を持っていたらどうでしょうか？
服装を整えても、そこで台無しになってしまうこともあるんです。
◇ “見た目”じゃなく“気配り”を伝えるアイテム
婚活では、派手な演出よりも、さりげない心づかいが好印象を生みます。
傘もまた、あなたの“人となり”を語るアイテムです。
突然の雨に、折りたたみ傘をすっと取り出せたら？
それだけで、「準備ができている人」「気が利く人」という印象を与えられます。
とくに、晴れの日でも持ち歩ける晴雨兼用の軽量傘は、あなたの“備え”と“気遣い”をアピールできる最強の味方になります。
◇ “重そうな男”にならないための軽さ95g
たとえば、WPCなどの晴雨兼用折りたたみ傘。
たった95gで、鞄にすっと収まるコンパクトさ。
軽いのにしっかりしていて、デザインもシンプルだから、どんな服にも合わせやすい。
これが、あなたの持ち物だったとしたら…どうでしょう？
相手は、無意識に「この人、ちゃんとしてるな」と思ってくれるかもしれません。
◇ 色使いで印象が変わる
黒い傘はどんな服にも合わせやすいけれど、夏場は重く見えやすいんです。
そんなときは、明るめのシャツや半袖と組み合わせて、見た目のバランスを取りましょう。
できれば、グレーやネイビーなど、少し柔らかさのある色を選ぶと、より親しみやすい雰囲気に整います。
◇ 「気配りできる男性」は、信頼される
婚活では、見た目の良し悪し以上に、「信頼できそうかどうか」が重要です。
だからこそ、こうした小さなアイテムでの気配りが、信頼感につながるんです。
派手なプレゼントよりも、「いつも持ち歩いている折りたたみ傘」が心をつかむこともある。
そう思ったら、面白くなってきませんか？
◇ 小さいけれど、大きな一歩
結婚したいなら、本気で婚活すること。
そして、見た目や持ち物の“ちょっとした差”が、チャンスを近づけてくれます。
たかが傘。
されど傘。
その95gが、あなたの婚活を後押ししてくれる日が来るかもしれません。
今日から、鞄の中に「未来への一歩」をしのばせておきましょう。
第3-4章：解決策④：ショートパンツの魔法、でもムダ毛にご注意を
◇ 夏のデート服、どうしていますか？
暑くなる季節、上着なんて着ていられないですよね。
動きやすくて涼しいショートパンツは、夏デートにぴったりなアイテムのひとつです。
でもちょっと待ってください。
せっかく涼しげなコーディネートを選んでも、清潔感がなければ逆効果になることもあるんです。
◇ 足を出すなら、準備が必要です
ショートパンツは、肌の露出が増える分、相手に与える印象も強くなります。
特に女性は、細かい部分までよく見ています。
たとえば、足の毛がぼさぼさだと、それだけで「雑そう」「清潔感がない」と思われてしまうことも。
ただのカジュアルではなく、きちんとした“身だしなみ”として見せる工夫が大切です。
◇ ツルツルにしなくて大丈夫
「剃るのはちょっと抵抗がある…」という方も多いと思います。
そんなときにおすすめなのが「すき剃刀」です。
これは、髪の量を調整する“すきバサミ”のように、毛を自然に薄く見せるための道具です。
全部剃るわけではないので、やりすぎ感もなく、ナチュラルな清潔感を出すことができます。
手軽に使えるので、準備が苦手な方でも安心です。
◇ ショートパンツが使える場所と使えない場所
ここで少し立ち止まって考えてみましょう。
あなたがショートパンツを履いて向かうのは、どんな場所ですか？
たとえば、海辺の散歩やリゾート施設でのデートなら、ショートパンツはぴったりです。
でも、都会のカフェや初めて会う相手との面談には不向きかもしれません。
ショートパンツ自体が悪いのではなく、「TPOを意識すること」が必要なんです。
◇ 服の“選び方”が見えてくるとき
服装そのものよりも、「どう選んでいるか」が相手には伝わります。
つまり、あなたがどういう人なのか、どういう感性を持っているのかがにじみ出るんです。
ショートパンツを選ぶにしても、色合いやシルエット、丈の長さ、合わせる靴下や靴まで含めて“あなたらしさ”を表現できます。
そこまで気にしている男性は少ないからこそ、差がつくんです。
◇ 小さな意識で、印象は変えられる
「夏は暑いから、ただ涼しくしたい」だけの服装から一歩進んで、
「相手にとって心地よい見た目」を考えて選ぶようになると、あなたの印象はがらっと変わります。
ショートパンツでも、準備が整っていれば、信頼感や好印象につながります。
ただ履くだけではなく、きちんと“使いこなす”意識を持つことがポイントです。
あなたも、この夏のデート服、ちょっと工夫してみませんか？
第3-5章：解決策⑤：980円でもデートで通用するポロシャツ
◇ 「安く見える」は思い込みかもしれません
ポロシャツって、気楽だけどカジュアルすぎる気がして、婚活では頼りないと思っていませんか？
でも、実は選び方と着こなし次第で、980円でも立派な“デート服”になるんです。
大切なのは値段ではなく、「どう見えるか」。
そして「どんな場面を想定して着ているか」です。
◇ ワークマンの実力、侮れません
今回の主役は、ワークマンのポロシャツ。
980円という手に取りやすい価格ながら、きちんと感のあるしっかりした生地が特徴です。
生地が厚めで透けにくいため、体型に悩みがあっても安心して着られます。
特に胸まわりが気になる方には嬉しいつくりです。
安っぽく見えない工夫が詰まっているので、価格以上の印象を残せますよ。
◇ 「作業着見え」を防ぐ合わせ方
ただしそのまま着ると、少し“仕事着感”が出てしまうのも事実です。
胸ポケットが大きめなので、ラフなボトムスと合わせるとカジュアルすぎる印象になりがちです。
ここでポイントになるのが、下半身との組み合わせ。
チノパンやジーンズではなく、細身のスラックスに変えてみてください。
さらに、靴はスニーカーではなくローファーや革靴を選ぶことで、ぐっと引き締まった印象に仕上がります。
◇ 清潔感と「ちゃんとしてる感」をつくる
婚活では、見た目の清潔感や「この人、ちゃんとしてるな」という印象が大切です。
ブランド物じゃなくても、「服を選んでいる意識」が伝わることで、信頼感につながります。
このポロシャツを使えば、その両方を手に入れられます。
しかも、経済的。
無理なく続けられるスタイルがあることも、婚活では強みになるんです。
◇ 「似合う服を選ぶ力」も魅力のひとつ
服装は、ただの飾りではありません。
「どんなふうに自分を見せたいか」「どんな場に合った装いをするか」
そうした“選び方”そのものが、あなたの人柄を伝えてくれるんです。
婚活では、見た目も立派な自己紹介の一部。
だからこそ、ポロシャツをどう着こなすかに、その人らしさが出るんです。
◇ ポロシャツで未来が変わる？
「デートにポロシャツはちょっと…」とためらっていたあなたへ。
工夫次第で、あなたの印象は大きく変えられます。
たった980円で、清潔感と信頼感、そして自然体の魅力を演出できる。
それが、このポロシャツのすごさです。
婚活をもっと前向きに、もっと自分らしく。
今日の服選びが、未来の出会いにつながりますように。
第4章：覚悟のスイッチ、押せていますか？本気の婚活の始め方
◇ 婚活を続けているのに、なぜか前に進めないあなたへ
「頑張っているのに、出会いがうまくいかない」
「いい人がいない」
そんな風に感じていませんか？
それ、実はあなたが“本気になりきれていない”だけかもしれません。
そしてそれに気づいた今が、動き出すチャンスなんです。
◇ 本気度が相手に伝わるかどうかが、すべての分かれ道
婚活って、ただ行動しているだけでは結果につながりにくいものです。
本気で「結婚したい」と思っているかどうか。
実はその気持ちは、驚くほど相手に伝わっています。
どこかに迷いが残っていると、それは表情や言葉の端々ににじみ出てしまいます。
だからこそ、自分の心にしっかりと火を灯す必要があるんです。
◇ “覚悟”って、特別なものじゃなくていい
「本気で婚活しよう」と言われると、ちょっと重く感じるかもしれません。
でも、いきなり人生を懸けるような覚悟をする必要なんてありません。
大切なのは、目の前の小さな行動に気持ちを込めること。
服を選ぶとき、写真を撮るとき、メッセージを送るとき。
その一つひとつに「結婚したい」という気持ちがこもっていれば、きっと伝わります。
◇ 行動が変われば、結果も動き始める
不思議なことに、心の準備ができると行動も変わります。
なんとなく選んでいた服を「似合うか」で選ぶようになったり。
相手の反応を素直に受け止められるようになったり。
そうした変化は、見た目以上に相手に安心感を与えます。
その先にあるのは、信頼されやすい自分です。
◇ 自分に問いかけてみてください
「今のままでいいのかな」
そんな思いが少しでもあるなら、心の声に耳を傾けてください。
理想の未来は、誰かが運んできてくれるものではありません。
あなたが動き出さない限り、始まりません。
「やってみたい」と思う気持ち。
その小さな勇気が、未来を大きく変えていきます。
◇ 最後にひとつだけ伝えたいこと
婚活をしているあなたは、もう十分にがんばっています。
でも、あと少しだけ、自分に優しく「覚悟」をくれてみてください。
その覚悟は、自分を信じるということ。
そして、大切な人と歩む人生を信じるということです。
その先には、あたたかい笑顔のある毎日が待っているかもしれませんよ。
第5章：誰かに頼ること、それが最短ルートになることも
◇ 一人で悩むのは、真剣な証拠です
婚活がうまくいかないと、自分に原因があるのかもと考え込んでしまいますよね。
なかなか結果が出ないと、「このまま続けて意味あるのかな」と迷う気持ちも出てきます。
でも、そんな風に感じるのは、あなたが真剣だからです。
真面目に向き合っているからこそ、ひとりで抱え込んでしまっているんです。
◇ 相談するって、実はすごく前向きな行動です
「誰かに頼るのはちょっと…」と思っているなら、それも自然なこと。
でも、話を聞いてもらうだけでも、心が少し軽くなったりしますよね。
人に話すことで、自分の気持ちが整理されることもあります。
そして思わぬ角度からヒントをもらえることもあります。
一歩進むきっかけって、そんなところに隠れていたりするんです。
◇ 婚活がうまくいく人は、“相談の力”を知っています
うまくいっている人は、完璧だからではありません。
誰かのアドバイスを受け入れる柔軟さを持っているからなんです。
客観的な意見を取り入れることで、自分では気づけなかった魅力や改善点が見えてきます。
これは、婚活における大きな武器になります。
◇ 結婚相談所は“最後の手段”じゃなく、“新しい選択肢”
婚活に疲れてきたとき、結婚相談所って気になりますよね。
でも「最後の砦」と思わなくても大丈夫。
一人で悩んでいると見落としがちなポイントも、第三者の目があればクリアになります。
プロフィール写真の工夫、服装のアドバイス、会話のコツ。
今までつまづいていた部分に、ちゃんと道しるべをくれる存在です。
◇ 頼ることで、進みが変わる
「誰にも相談せず、自分でどうにかしよう」
そうやって頑張ってきたあなたを、まずは認めてあげてください。
でも、その方法で疲れてきたなら、少し方向を変えるタイミングかもしれません。
誰かに頼ることで、視界が開けることはよくあります。
早く進めるようになるのは、その小さな勇気からなんです。
◇ 未来を一緒に見てくれる人が、きっといます
婚活のゴールは、出会いそのものじゃありません。
誰かと一緒に、笑い合える日常をつくることです。
だからこそ、心が少し疲れてきたときには、頼ってください。
あなたの頑張りを理解してくれる人は、かならずいます。
一緒に進める人を見つけて、今日からまた歩き始めましょう。
読んでくれて、ありがとう。
幸せになろうよ♪
エレカジ代表 森井良行さんのご紹介
☆当ブログは、エレカジの森井良行氏に監修を受けております。
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
【婚活ファッション講座】 当結婚相談所では、TVにもご出演しているファッションのプロを講師にお迎えて、毎月『オンライン・婚活ファッション講座』を開催しています。 主に男性向けですが、女性にも参考になることが満載です。
2025年8月の講座は『ファッション知識不要で、NGをゼロ化する！前代未聞の超婚活『清潔感』講座』でした。
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投稿者プロフィール
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「結婚だけではなく、人生を豊かにする方法を一緒に考える、婚活・恋愛カウンセラー」
結婚相談所ベイビーズ・ブレス 代表カウンセラー 山田 明
結婚相談所を運営する想いや経緯: 現代の少子化や晩婚化に対し、結婚による幸せや感動を多くの人に伝えたいという想いから結婚相談所を創立。
これまでの経歴、実績、専門分野: 交際率75.0%を誇り、お見合いの最短成立期間は2週間。個別カウンセリングや会話トレーニングなど、相談者の魅力を高めるサポートを特長としている。
有名サイトでの恋愛カウンセラー経験を活かした、交際相談、交際アドバイスは交際経験の少ない方々への助力になっている。
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